有助益的水果

Kristin Lau 2013年11月22日 2:16 ◆有助益的水果 ◆ 病　症　　　有　助　益　的　水　果 貧血　　　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃 膽固醇過高　山竹,核桃 高血壓　　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子 動脈硬化　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉 血管脂肪化　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉 中風　　　　蘋果,柿子,鳳梨,奇異果 心臟病　　　蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,鳳梨,奇異果 糖尿病　　　蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷 支氣管炎　　葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷 哮喘　　　　葡萄,桃子 潰瘍　　　　酪梨,香蕉,梨子 胃炎　　　　葡萄,蘋果,酪梨 腸炎　　　　葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴 腹瀉　　　　蘋果 消化不良　　木瓜 痔瘡　　　　蘋果,香蕉,柿子,桃子 肝病　　　　葡萄,橘子,香蕉,李子 膀胱炎　　　西瓜,桃子 尿道結石　　西瓜,奇異果,李子 尿道炎　　　葡萄 腎臟病　　　葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜 內分泌失調　葡萄,蘋果,木瓜,香瓜 背痛　　　　西瓜,梨子,柑橘 腰痛　　　　西瓜,梨子,柑橘 關節炎　　　葡萄,枇杷 痛風　　　　鳳梨,奇異果 皮膚病　　　蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜 口腔發炎　　橘子,梨子,番石榴 牙齒疾病　　橘子,草莓 感冒　　　　橘子,草莓,鳳梨,枇杷,檸檬 孕婦止吐　　梨子

JoJo Chiong Shiryin Tew

这种秤子很早以前就在用了, 喜欢它能秤内脏脂肪, 这种看不见的脂肪最可怕。

对的, 为什么要叫妳多吃蛋白质,因为我们的食物摄取主要由这三大类~

1,碳水化合物(淀粉, 果糖等) 

2,蛋白质(蛋奶肉豆类, 生食蔬果里的活酵素内含有的胺基酸~蛋白质是由多个胺基酸组成的大分子) 

3,脂肪(动物脂肪, 奶油, 椰肉, 酪梨,坚果, 种籽类等)。

据我多年经验, 会造成内脏脂肪的是精制糖和淀粉(谷类, 根茎类~ 薯类, 胡罗卜, 甜菜根, 沙葛等)。

而皮下脂肪多由脂肪类组成(动物油, 精制油, 奶油)。

而唯有摄取蛋白质类不会造成肥胖, 所以以前的我三餐都是吃蛋白质的(蛋奶海鲜类), 但最后只靠蛋白质瘦身会带来许多毛病就不多说了。

说简单些, 其实蛋白质减肥法就是去饿廋身体脂肪, 不是燃烧脂肪来给我们精力, 因只有碳水化合物才能燃脂, 所以果食者只吃果糖来燃脂有精力, 而平常人就吃谷类淀粉来得到热量, 但却在代谢淀粉时搞到血糖上升而变成身内脂肪。


另外, 若只吃蛋白质不吃脂肪廋身的话, 会因缺少脂肪类而搞到皮肤发质变差, 无光质, 胸臀部缩水等。所以果食者都会从椰肉, 坚果, 酪梨中获得最佳天然脂肪, 变成皮肤发质光滑发亮, 身材曲线明显。

Color ling 解釋疍白質

Color Link shiryin，水果中蛋白质是少之而少的，哪怕你吃再多的榴莲都顶不了一个鸡蛋里丰富的氨基酸，jojo意思是，我们吃果食可以大量摄取酵素，酵素其实就是身体的一种酶，而这种酶会促进好细胞正常分解代谢，好的细胞活跃后，坏的细胞就会被打败并且瓦解，人体毒素减少了，器官机能会越来越好，这样对蛋白质矿物质等需求并不是太大，就好比如不同的人，有的人吃五谷杂粮，甚至低蛋白，茹素等身体皮肤很好，而有些人每天吃鲍鱼鱼翅燕窝高蛋白，抹高档保养品，皮肤都好不起，肌肉还萎缩，甚至有些人天天养身，最后还得了癌症，就是因为他们自身机能太弱，身体若是缺少这种酶，给它再多的燃料都不能被细胞核利用，不被利用也就罢，最后还因为燃料太多，变成身体的毒物，供养了坏细胞成长～以上的话，是初步的理解，肯定每个人个体不同，所以等我们去实践后，才能正确判断，让我们一起来研究吧