Good skin

想要皮肤好，水果少不了

～葡萄 抗氧化之必备
葡萄中含有的葡萄多酚能有效延缓衰老，还可使皮肤滋润，是抗衰老护肤品的必备成分。

～柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用，此外，橙的味道可唤醒疲倦的肌肤。

～红石榴中含有高出红酒和绿茶三倍抗氧化功效的抗氧化因子，能抵御污染的损害。

～柠檬能调理分泌过旺的油脂，在美白、去斑成分中也很多见。

～樱桃的含铁量是众水果之首，同时还含有丰富的矿物质，能补血理气，自然使面色红润。

～草莓中含有多种果酸，它能增白和增加弹性，使皮肤滋润有光泽，而且更适合油性肌肤。

～木瓜不光能丰胸，它和菠萝一样具有很好的去除角质功能。

溫馨提示：蔬菜不是果食
果食就是吃最自然的食物。
资料提供：Fruitarian Step By Step （FSS)
资料来源：web