Tuesday, August 26, 2014

Good skin

想要皮肤好，水果少不了
～葡萄 抗氧化之必备
葡萄中含有的葡萄多酚能有效延缓衰老，还可使皮肤滋润，是抗衰老护肤品的必备成分。
～柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用，此外，橙的味道可唤醒疲倦的肌肤。
～红石榴中含有高出红酒和绿茶三倍抗氧化功效的抗氧化因子，能抵御污染的损害。
～柠檬能调理分泌过旺的油脂，在美白、去斑成分中也很多见。
～樱桃的含铁量是众水果之首，同时还含有丰富的矿物质，能补血理气，自然使面色红润。
～草莓中含有多种果酸，它能增白和增加弹性，使皮肤滋润有光泽，而且更适合油性肌肤。
～木瓜不光能丰胸，它和菠萝一样具有很好的去除角质功能。
溫馨提示：蔬菜不是果食
果食就是吃最自然的食物。
资料提供：Fruitarian Step By Step （FSS)
资料来源：web

posted by Kris.Lau @ 6:18 AM   0 Comments

Wednesday, May 28, 2014

金金part 2

  • Kristin Lau 金金，我的果食師傅已100%純果食已超過20年，我曾經向他請教此群組成員的個別問題，他明顯不悅，他問我: 「Kristin 如果對這種飲食形式沒有信心，帶着懷疑，為何要開始果食呀？」。金金，心緒，要準備得宜，日後在吃水果時，水果的能量才有可能流進你的細胞的，請不要太心急啦，觀察一下其它果食群組同學仔們，才能打開信心之門，進入果食的絢爛世界的。
    22 小時前 · 讚好 · 7
  • Frankie Lam 誠蒙皇上寵愛..以後就算剩下一兵一卒..奴才亦奉陪到底
    22 小時前 · 讚好 · 3
  • May Yun 好精彩的答案！
    22 小時前 · 讚好 · 5
  • Julia Tang 好也。答案很清楚，多谢你！我爱你⋯抱抱⋯
    22 小時前 · 讚好 · 1
  • 谷軍 皇上真厲害呀！棒，敬佩、敬佩！
    22 小時前 · 讚好 · 2
  • 金金 好的.
    22 小時前 · 讚好
  • Frankie Lam 當然還有谷將軍..慌貴人..披頭Sze..熱情果王子
    何其壯觀啊
    22 小時前 · 取消讚好 · 4
  • Kristin Lau 金金，樹木有賴，泥土的養份，在肥沃的泥土裡，養份儲存在有機物和礦物𥚃，需由微生物分解釋放，才可以讓植物吸收，始能茁莊成長。還有空氣，雨水，陽光，月亮、露水，蜜蜂、鳥兒、蝴蝶，授粉，開花，結出果子。一切、一切的日月星宿，合力孕育出的一株植物，然而植物自己也很努力的，牠生出葉子吸收陽光，根部蔓延，抓實高嵩的樹幹，一切努力，只為開花結果，誕下的果子，就是年年月月樹木的宿願，為何果子那麼甘美多汁，富有營養？對！只為樹木誠心祝願讓動物吃下果子，寄望「種子」從動物身體帶往別處，希望 -------------- 延續新的生命。人類亦然，男女相愛，結合，生孩子，延續「人類」這物種。道理是相同的。說了長過長江的話，是希望你明白，一個生果，得來不易，營養是非常吸引的，是冥冥的主宰，無暇的設計來的，請放心吧！水果絕對可以滋養我們的。
    22 小時前 · 已編輯 · 讚好 · 6
  • Kristin Lau Bonnie Hui, 真係「勁」，多謝，多謝！
    22 小時前 · 讚好 · 2
  • Kristin Lau Frankie Lam >>"誠蒙皇上寵愛..以後就算剩下一兵一卒..奴才亦奉陪到底"。"------ 攞手黎，捉實。
    22 小時前 · 讚好 · 5
  • 谷軍 謝謝皇上、林公公！我軍命魯盡力做的更好，請多多指教和批評吧！
    22 小時前 · 讚好 · 2
  • Fung Bobo 皇上，你上面的一番說話很感人呀！聽着為之動容！
    22 小時前 · 讚好 · 1

posted by Kris.Lau @ 2:00 AM   0 Comments