血型配果食

2013年10月15日 8:00 祆铭~ 以前我都以为会有什么人不能吃某些水果, 甚至去研究什么血型什么基因的人吃什么蔬果, 什么燥热寒凉类型水果等.... 因为以前每次吃水果后都胃胀消化不良或寒凉, 所以明知水果很好但都不肯吃。后来自从学习吃生食后, 不吃蛋奶肉谷类后, 全天只吃水果后, 非常神奇的什么水果都能很好消化, 不胀气不寒凉也不肥胖, 还能每次吃到饱吃到吐都可以, 不到1小时又完全消化了, 有感身体很满足, 不会说整天还想吃其它零食类的。 什么大寒大凉的水果如西爪, 龙珠果, 葡萄柚, 椰水都能大大量吃。什么燥热的如榴梿, 龙眼一样能多吃 。 若你肠胃里有谷类蛋奶肉类的'死食物'时, 那妳吃什么水果都不能很好消化, 因为水果被卡在肠胃里腐拦(水果本身消化时间为1小时内), 谷类需3至4小时, 蛋奶肉类更长需6至8小时，有时若参吃不同的肉类需时更长, 若妳同时又吃蛋奶肉类又配饭面类时, 因几种浓缩的死食物在胃里, 胃要同时消化这堆东西会更艰难了。所以有水果要餐前吃的说法了, 若要发挥水果的全能营养功效的话, 最好是80%以上纯素生食或果食了! 温馨提示~ 刚开始又肠胃不好者建意每餐最好吃单一水果。还有刚开始生食果食时的一两周都会有些排毒反应, 如胀气放臭屁, 全身无力, 想睡, 皮肤痒, 感冒, 发冷发热, 便秘或拉肚子, 小便很烛等.... 这是很好的现象, 千万别以为是生病而去吃药哦! 希望能帮到妳, 加油 感恩♡ .J